Ma Formation

Médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, le Dr Yann Rougier est passionné de Neurosciences appliquées, de Nutrition-santé et de Psycho-neuro-immunologie. 

Membre fondateur de l’IN2A (Institut de Neuronutrition et de Neurosciences Appliquées) et du Whealth Found dédié à l’accompagnement thérapeutique des maladies dégénératives chroniques par les outils des neurosciences appliquées (AppliedDelta-Medicine), il intervient comme consultant et coordinateur au sein d’équipes scientifiques internationales.

Sa longue expérience et ses recherches lui ont permis de créer et partager de nombreux outils de santé pratiques et issus des neurosciences appliquées. Il est notamment à l’origine du concept des 5 facteurs du vivant.

Toujours dans ce souci des rapports humains, le Docteur Yann Rougier a su concevoir, pour les élèves de l’école 5.3 : Nutrition, Sport et Santé, des formations riches, complètes et accessibles. Ainsi, la compréhension de concepts scientifiques complexes devient possible.

Le Docteur Rougier prend soin de proposer schémas et exercices pratiques pour accompagner chacun des cours, et sait se mettre à la portée des élèves, grâce à un langage simplifié et un accès facilité aux outils de santé issus des neurosciences appliquées. Nutrition, gestion du stress, phytothérapie… tout devient limpide !

En tant que Diététicienne-Nutritionniste, Claire a la chance d’exercer son métier auprès de grands noms de la nutrition : Dr Réginald Allouche, Michel et Sybille Montignac, Dr Yann Rougier & Jean-Michel Cohen

Elle s'est spécialisée sur les Index Glycémiques car elle constate qu’il s’agit de la solution la plus efficace pour résoudre les problèmes de grignotage, lutter contre la fatigue et les hypoglycémies, arrêter de fumer sans prendre de poids et bien évidemment pour traiter les diabètes. Ils sont également indispensables pour le sportif qui souhaite optimiser leurs performances.

Elle coache ainsi depuis 15 ans des milliers de personnes qui ont besoin d’un accompagnement personnalisé : perte de poids et/ou affinement de la silhouette, compulsions alimentaires, grignotages, diabète, cholestérol, allergies & intolérances alimentaires, préparation aux évènements sportifs, alimentation-vitalité, etc.

Passionnée de Nutrition avec cette envie de transmettre ses connaissances et ses compétences, Claire est Formatrice-Coach à l’École 5.3 Nutrition, Sport et Santé qui forme les professionnels de la santé & du bien-être au tout nouveau métier de Conseiller Pleine Santé. Elle est également rédactrice de plusieurs centaines d’articles sur la Nutrition et des recettes-santé.